Амарантово уље - користи и штета, савјети за примјену

Један од најпопуларнијих лековитих производа је уље амаранта

Људи су одавно користили природна средства да би себи дали здравље и дуговечност. Један од најпопуларнијих лековитих производа је уље амаранта. У давна времена, семе амаранта било је коришћено за прављење хлеба, а стабљике ове биљке су храниле кућне љубимце. У наше време, уље амарант се користи за лечење многих болести, поред тога, оно је део разних козметичких препарата. Предности и штете овог производа ће бити разматране у овом чланку.

Данас се уље амаранта користи за третирање многих болести, поред тога, оно је део разних козметике

Мало историје

Чињеница да уље амарант има јединствена лековита својства позната је још у антици. Индијанци Јужне Америке узгајали су биљку 8 хиљада година: амарант је био њихова главна житарица. Ово није изненађујуће, јер сјеменке амаранта су врло сличне пшеници.

Поред тога, биљка се сматрала светом: Азтеци су је користили у својим магичним ритуалима. У Европи и Америци, амарант се користи за прављење пецива и тестенина, као и за додавање хране за бебе. У нашој земљи најпопуларније је уље добивено од амаранта.

Уље заиста има јединствена лековита својства. Комисија УН-а за храну је чак назвала и амарантбиљка КСКСИ века.

Савет! Уље амаранта се може користити умјесто уобичајеног масажног уља. Таква процедура ће донети не само пуно задовољства, већ и користи за ваше тело.

Чињеница да уље амаранта има јединствена лековита својства била је позната још у антици

Састав

Нутриционисти кажу да уље амаранта надмашује сва остала уља у количини хранљивих састојака које садржи. Посебно, садржи огромне количине полинезасићених масних киселина. Не бојте се да ће употреба таквог уља довести до појаве вишка килограма: полинезасићене масне киселине не доводе до пуноће, али помажу очувању здравља и виталности.

Уље садржи омега-киселине, као и стеаринске и палмитинске киселине. Осим тога, садржи вриједне есенцијалне аминокиселине, које су грађевински материјал за наше тијело. Без употребе аминокиселина тренинг неће донети резултате: само захваљујући њима повећава се мишићна маса.

Нутриционисти кажу да уље амаранта у смислу количине вредних хранљивих материја преузима сва друга уља

Савет! Додајте пола кашичице уља амаранта припремљеном лосиону за лице и обришите кожу насталом композицијом. Ако редовно обављате ову процедуру, ефекат ћете приметити веома брзо: кожа ће постати мекша, гипка и еластична.

Витамини

Количина витамина који су део уља амаранта је импресивна:

  • Тиамин (Б1). Ова супстанца је одговорна за нормално функционисање јетре, жучне кесе и нервног система. Обавезан тиамин се прописује женама које носе дете или доје бебу. Коначно, тиамин је најефикаснији антиоксиданс који штити ћелије организма од прераног старења;
  • Рибофлавин (Б2). Он чини особу снажном, испуњава снагу и енергију. Рибофлавин доприноси чињеници да се енергија добијена из хране претвара у мишићну активност. Овај витамин је изузетно важан за старије особе, спортисте и труднице;
Количество витамини, които са съдържатото на амарантно масло, не може да втисне
  • Витамин Д. Витамин се производи под утицајем сунчевог зрачења, тако да је у зиму и јесени веома важно осигурати детету да узима биолошке додатке који ће помоћи да се избегне рахитис и друге болести мишићно-скелетног система. Један од најефикаснијих адитива сматра се уљем амаранта;
  • Витамин ПП. Овај витамин помаже у нормализацији нивоа холестерола у крви. Поред тога, он је укључен у метаболизам протеина и угљених хидрата, учествује у ћелијској респирацији;
  • Е (холин). Холин се често назива "витамин за жене": ефикасно штити организам од агресивних ефеката вањске средине и спрјечава прерано старење. СамоВитамин Е је користан за здраву кожу, косу и нокте.

Съобсение! Уље амаранта може третирати свјеже абразије и посјекотине. Овај савет је посебно важан за мајке мале деце: познато је да се бебе боје да лече ране са супстанцама које садрже алкохол. Уље неће штипати и иритирати кожу, осим што знатно убрзава процес зарастања.

Сквален

Уље амаранта садржи такву јединствену супстанцу као сквален. Сквален је један од најмоћнијих и најефикаснијих природних антиоксиданата. Садржи до 15% уља у амаранту, док је само 1% у маслиновом уљу.

Сквален активира људски метаболизам, што је веома важно за људе који воде активан животни стил и играју много спорта. Поред тога, сквален уклања штетни метаболизам из тела, штитећи га од зрачења. Уље амаранта препоручује се код пацијената који се лече од рака: захваљујући сквалену терапија постаје ефикаснија. Осим тога, уље амаранта помаже да се носи са заразним болестима и побољшава имунитет.

Савет! Ако имате модрице и љуштите кожу, утрљајте уље амаранта у оштећено подручје. Ово треба урадити неколико пута дневно. Регенерација ће бити бржа, а на кожи неће бити ожиљака или ожиљака.

Уље амаранта садржи такву јединствену супстанцу као што је сквален - једна однајмоћнији и најефикаснији природни антиоксиданси

Примене у козметологији

Амарантово уље је укључено у многе козметичке производе: маске, креме, лосионе, итд. Кожа је засићена хранљивим састојцима, због тога што изгледа сјајније, постаје глатка и еластична. Уље амаранта може се користити умјесто уобичајене ноћне креме за лице. Истина, кожа ће остати филм који многе жене не могу поднијети. Употреба уља амаранта у чистом облику препоручује се женама са сувом кожом, које нису склоне појави црних тачака и зачепљених пора.

Савет! Амарантово уље се може користити умјесто балзама за усне. Танка кожа ће бити поуздано заштићена од било каквих ефеката штетног окружења због танког филма који се формира након наношења уља, а постојеће пукотине ће се зацијелити много брже!

Уље амаранта је део многих козметике: маске, креме, лосиони

Контраиндикације

Чак и тако вредан и користан производ као што је уље амаранта има неке контраиндикације. У правилу се јављају неугодни ефекти када прекомјерна потрошња уља или алергије или идиосинкразија на саставне компоненте. По правилу, главни симптоми нетолеранције на уље амаранта су следећи:

  • мучнина и повраћање;
  • бол у стомаку;
  • црвенило кожецовер.

Уље има неке контраиндикације. Не могу га користити особе које пате од панкреатитиса, холециститиса, неких болести јетре. Стога, пре него што наставите са редовним уносом уља амаранта, консултујте се са својим лекаром. У случају да немате контраиндикације, али након узимања уља открили сте неугодне нуспојаве, курс се мора зауставити: највјероватније ваше тијело не подноси било коју компоненту уља амаранта.

Адвице! Желите да ваша кожа постане мека и глатка? Онда ће вам требати овај рецепт. Узмите жуманце једног јајета, разбијте га жлицом природног меда. Додајте у мешавину две кашичице уља амаранта. Настала маска се наноси на лице 10-15 минута, а затим се испере хладном водом. Ова маска ће донети ефекат који се може упоредити са скупим салонским процедурама: кожа ће буквално засјати изнутра!

Како се пријавити?

За лечење разних болести, уље амаранта се обично узима на курсеве. То је веома једноставно: 30 дана попити једну кашичицу уља дневно.

Ако имате било какве болести мишићно-скелетног система, уље се може узимати два пута дневно, а курс се може повећати на мјесец и пол.
Између курсева треба да направите кратку паузу (две до три недеље). Ово је важно јер уље амаранта садржи довољно велику концентрацију витамина, а прекомјерна конзумација можедоводи до хипервитаминизације.

У салате се може додати уље амаранта: оне ће постати не само укусније него и врло корисне

У салате се може додати уље амаранта: не само да ће постати укусније, али и веома корисна. Али кухање на овом уљу никако није немогуће: на овај начин само непотребно преводите вредан производ. У току топлотне обраде, уље губи скоро сва корисна својства.

Адвице! Уље амаранта има лагани укус ораха, тако да се може сигурно додати у колаче. Муффин ће наћи пријатан укус и биће много кориснији него иначе. Овај савет је посебно важан за жене чија деца иду у школу: једна лепиња са маслацем од амаранта за доручак - и дете ће научити материјал много боље. Заиста, састав уља укључује супстанце које стимулишу менталну активност.

Како направити маслац ефективним?

Ако не желите да користите уље амаранта у курсевима, не оштетите тело и не добијете све могуће користи, онда ће вам бити потребни следећи савети:

  • Не излажите уље топлоти: она ће изгубити своје корисне особине. Боље их је напунити готовим јелима непосредно пре сервирања;
  • уље треба складиштити на хладном мјесту, с плутом на бочици мора бити чврсто затворена;
  • Цена нафте амарант, чије користи и штете су описане у овом чланку, не може бити превише јефтино. Само веома скупо уље ће донети жељени ефекат;
  • непосуду за уље излажите директној сунчевој светлости: многе вредне супстанце су уништене УВ светлошћу;
  • Ако се одлучите за додавање уља готовој козметици, не мијешајте цијели волумен креме или лосиона одједном. Додајте уље у мале порције, дизајниране за једну апликацију. За ово је најбоље имати одвојена јела, на пример, празну теглу креме;
  • када узимате уље од амаранта, пажљиво пратите реакцију вашег тела: ако приметите нежељене ефекте, на пример, имате главобољу или осећате мучнину, одмах престаните да је узимате;
  • Пре наношења уља обавезно се обратите лекару.
Уље треба складиштити на хладном мјесту, а чеп на бочици мора бити чврсто затворен

Савјет! Код пацијената са дијабетесом типа 2 и гојазности посебно се препоручује редовно давање уља амарантом. Састоји се од супстанци које нормализују метаболизам липида и угљених хидрата, што доприноси нормализацији метаболизма.

Рецензије

Прегледи уља на бази амаранта указују на то да ефекти примене могу бити различити.

Светлана: “Додам мало уља у крему, понекад га наносим на лице у чистом облику. Моја кожа је увек веома сува зими: уље је помогло да се носи са овим проблемом.

Олга: “Одлучила сам да попијем путер маслаца. Испрва није било ефекта, онда сам приметио да сам мање уморан, постало је лакше да се концентришем на послу,престала да се нервира када се дете лоше понаша. Мислим да је ово ефекат нафте. "

Елена: “Възможно било поединат курсеви, не примечавам участие. Покушавам да мислим да је то, једноставно се не манифестује, а моји напори и даље помажу телу. ”

Катарина: “Почели смо да пијемо уље са супругом, једну кашичицу дан након доручка. Изненађујуће, прошле зиме никада нисмо имали прехладу, иако смо обично оболели барем двапут. Невероватно ефектно! ”

Тамара: “Даваем нафту детету када почне сезона епидемије. Болесни и истинити рјеђе него његови колеге.

Уље може да се дода у вашу омиљену крему, повећавајући његову ефикасност

Купите уље амарант само у доказаној фармацији. Иначе можете потрошити новац на јефтино биљно уље, у којем се, у најбољем случају, додаје мало уља амаранта.