Овулација: оно што требате знати о томе приликом планирања трудноће

Планирање трудноће подразумијева поштивање одређених увјета (физичких, физиолошких, психолошких) који ће довести до повољне концепције. Један од ових услова, без којег је оплодња немогућа, је овулација.

Овулација и менструални циклус

Сваког мјесеца у женском тијелу се одвија низ физиолошких процеса који осигуравају функционирање репродуктивног система у којем ће бити могуће концепција и развој новог организма. Ове промене су цикличне (на крају циклус поново почиње) и називају се менструални циклус. Његово трајање зависи од индивидуалних карактеристика организма и обично може бити од 21 до 35 дана. У гинеколошкој пракси усвојен је концепт “идеалног” циклуса, који траје тачно 28 дана. Са таквим трајањем, најпогодније је израчунати његове фазе и контролисати њихову промјену. Почетак менструалног циклуса се сматра првим даном крварења (менструација), а крај је дан који претходи следећој менструацији, односно почетак новог циклуса.

Према статистикама, само 13% свих жена има циклус од точно 28 дана.

сазревање фоликула

Од првог дана мјесечног циклуса почиње активно сазријевање фоликула: неколико јаја (око десетак) је окружено фоликуларним ћелијама, због чега се формирају фоликули. Али током једног менструалног циклуса, по правилу, само један од њих достиже пуну зрелост.

У ретким случајевимадва или три фоликула сазревају, што може довести до вишеструких трудноћа и рођења братских близанаца.

Просјечни промјер јаја људског јајета је 88–91 микрона. Фоликул, у коме се налази, у процесу сазревања са сваким даном повећава се за око 2 мм, а до времена овулације расте до 20 мм у пречнику. Његов унутрашњи простор је испуњен флуидним и гранулозним ћелијама које производе женске сполне хормоне (естрогене). Нормално, фоликул сазрева за две недеље. До краја друге седмице, ниво хормона расте толико да изазива ослобађање лутеинизирајућег хормона, под утицајем којег се разбија фоликул. Формације које нису достигле пуну зрелост, растварају се.

Фоликул потпуно сазрева до 14. дана циклуса

Преломљени фоликул претвара се у жуто тело, које почиње да производи још један хормон, прогестерон. Под дејством прогестерона, ендометријум материце је припремљен за имплантацију у ембрион. Ако се оплодња не догоди, жуто тијело се сам отклања, а циклус почиње изнова.

Овум током и након овулације

Након отприлике пола циклуса, настаје овулација - то је ослобађање потпуно зрелог, спремног за оплодњу јајашца из распрскавајућег фоликула.

Ооцити су положени у периоду интраутериног развоја женског тела, а до времена пубертета њихов број је 300-400 хиљада.

Када женско тело досегне пубертет, јавља се прва овулација. Ово се дешава у менопаузи (менопауза) - прекиду сазревања фоликула и заустављању менструалне функције. Овулација се такође не јавља током трудноће, али након рођења бебе, она се обнавља.

Трајање процеса ослобађања јајета из јајника је индивидуално. Фаза овулације се одређује до три дана.Јајце након напуштања јајника живи од 12 до 48 сати.

Оплодња је прва фаза рођења новог живота

Ослобођена од фоликуларне мембране, јајне ћелије ухваћен је рубом утерине цијеви и почиње се кретати дуж ње према материци. Оплодња се јавља на састанку јајета са спермом. Ако не дође, јајне ћелије су уништене. Иначе, почиње да се дели, крећући се даље до материце, где се након 5-6 дана причвршћује (имплантира) на свој зид. Од тог тренутка фоликули престају да сазревају, а менструални циклус престаје. Долази трудноћа.

Шта је месечно и када долазе

По завршетку циклуса, током којег се фоликули развијају секвенцијално, почиње овулација, разарање жутог тела и неоплођено јаје, менструација (менструација), и сходно томе почиње нови менструални циклус.

Месечно - крварење из женског гениталног тракта, чији је узрок одбацивањеунутрашњи слој слузнице материце, ако се током одређеног периода након овулације (друга половина циклуса) не појави оплођено јаје. После ресорпције жутог тела смањује се производња полних хормона, што доводи до промене циркулације у крвним судовима ендометрија: прво долази до експанзије, а затим до оштрог сужења (спазам). Прилив нове крви доводи до његове стагнације, што повећава притисак на зидове крвних судова. Када постане прекомерна, покидане су крвне судове и почиње крварење. Сужење крвних судова слузнице материце траје око 48 сати од почетка менструације, што узрокује болове у доњем абдомену у првим данима циклуса.

Менструација је месечно рођење неоплођеног јаја.

Нормално трајање периода пражњења варира од 2 до 8 дана. За то време излази у просеку 50 до 100 мл крви. Сматра се нормалним и варијацијом у распону од 10 до 150 мл. Понекад количина излучене крви може досећи 250 мл.Ако запремина премаши ове вредности или, напротив, не достигне минимум, то може указивати на квар у репродуктивном систему жене или присуство болести.

Како израчунати почетак овулације

Одређивање периода овулације неопходно је пре свега за жене које желе да затрудне, јер вероватноћа зачећа директно зависи од ове тачке. Такође ће бити корисно за оне који желе да избегну нежељену трудноћу.

Израчунајте времеМогућа је овулација, знајући трајање свих фаза менструалног циклуса.Овај метод треба користити само са стабилним циклусом. Али чак иу овом случају, дани овулације се рачунају само приближно.

Дозријевање јајета траје око пола циклуса, овулација се јавља у просјеку око два дана. Остатак времена пада на пут јајета до материце и развој жутог тела. На основу ових података, могуће је израчунати период овулације за циклусе различите дужине. Будући да друга фаза (формирање жутог тела након овулације) нормално траје, у правилу, 12-14 дана (без обзира на трајање прве фазе), да би се израчунао период пуштања јаја, потребно је одузети од броја дана циклуса 14. На пример, 28–14 = 14.

Узимајући у обзир да период овулације може трајати до три дана, они узимају у обзир претходни дан и наредни. Дакле, овулација ће се појавити на 13. - 15. дан циклуса. Ако је циклус 23 дана, онда се дани овулације израчунавају на следећи начин: 23-14 = 9. Сходно томе, време ослобађања јајета пада на 8-10 дана. За дуге циклусе све се рачуна на исти начин. На пример, са 35-дневним циклусом, овулација се јавља у данима 20-22.

Израчунавање периода овулације у циљу избегавања трудноће је неефикасно.

Прецизнија метода за израчунавање датума овулације је да се одреди на основу табеле базалне температуре. Да би га исправно компајлирали, морају бити испуњени одређени услови, као што су:

  • употреба индикаторатемпературе у ректуму или вагини;
  • мерење температуре дневно и пожељно у исто време;
  • мјерење ујутро без устајања из кревета.
Након овулације, базална температура расте изнад 37 ° Ц

У првој половини циклуса (прије почетка овулације), температура не варира много и не прелази 37 ° Ц. На дан овулације, смањује се (опционално), а почевши од наредног дана, повећава се за 0,6–0,8 ° Ц (понекад до 1 ° Ц) и прелази ознаку од 37 ° Ц. Са почетком следећег циклуса, базална температура поново падаАко у другој половини циклуса вредности на графикону не прелазе 37 ° Ц, онда то може значити да није дошло до овулације.

Методе за одређивање овулације

Могуће је одредити почетак овулације на различите начине.

Субјективна осећања жене

Неке жене понекад могу осјетити тренутак када јаје напусти фоликул. У овом случају, можете јасно одредити не само дан овулације, већ и јајник у којем се десио. Понекад, ако слушате своје тело, ослобађање јајета може се препознати по следећим карактеристикама:

    Бол у трбуху. Непосредно пре овулације, фоликул се повећава до 20 мм у пречнику, што може изазвати нелагодност у региону јајника. И празнина у образовању ће се осетити оштрим боловима који могу да трају и до два сата. Такође, пут јајета од јајника до јајовода може бити праћен повлачењем неугодних осећаја у доњем стомаку (слично менструалном).
  1. Промене у количини и квалитету секрета слузнице из гениталног тракта. Слузни секрети који су присутни у једној или другој количини током целог менструалног циклуса, пре самог почетка овулације постају обимнији. Њихова текстура варира: они су прозирни и наликују беланцу. Понекад се у исцједку могу примијетити крваве нечистоће. Ако има мало крви и њена боја је ближа смеђој него црвеној, онда не треба да бринете. Главни разлог за овакве излучевине је тај што се руптурирани фоликул налазио у делу јајника са интензивним дотоком крви. У овом случају крварење може трајати до два дана.
    С овулации, секрети се подобни на бели бели
    .
  2. Смањење базалне температуре на дан овулације праћено повећањем (изнад 37 ° Ц).

Али постоје жене чији се горе наведени симптоми не појављују или су толико слаби да се чак и не осјећају. У овом случају, могу се израчунати дани овулације, али се не ослањају на ову методу, јер се одступања уочавају чак иу стабилним циклусима.

Тест овулације

Најпоузданији начин за самостално одређивање овулације је провођење посебног теста.

Тестови овулације могу се сматрати прилично тачним, јер је њихов задатак да одреде садржај лутеинизирајућег хормона у телу. Пре отпуштања јајета, његов ниво се вишеструко повећава, под утицајем којег пукне фоликул.

Али и овај методдаје лажне резултате, пошто повећање лутеинизирајућег хормона може значити не само овулацију, већ и присуство одређених болести.

Тест овулације може се бесплатно купити у било којој апотеци. У продаји се налазе производи како домаћих тако и страних произвођача. Они се по правилу разликују по цијени и осјетљивости. Тестови су дизајнирани за употребу код куће и не захтијевају посебне вјештине. Једино питање које би требало да буде збуњено је њихов тражени број. Да бисте то урадили, одредите дане за спровођење тестирања.Тестови овулације се могу обавити седамнаест дана прије краја циклуса.На пример, са 28-дневним трајањем менструалног циклуса, тест треба обавити почевши од 11. дана, и са циклусом од 32 дана - од 15. дана.

Да би се одредило време отпуштања јајета, постоје посебни тестови за овулацију

Ако се трајање циклуса разликује од месеца до месеца, онда најкраћи циклус у последњих шест месеци и броја његових дана за одузимање 17.

Ако постоји сумња на “непланирану” овулацију (рано или касно), тест би се ипак требао обавити у “сумњивим” данима. У присуству дугих кашњења и нестабилности циклуса користећи само овај метод ће бити неефикасан.

Ултразвучни надзор

Гарантовани метод одређивања и контролисања овулације је свакодневно ултразвучно праћење здјеличних органа.Овај метод није широко распрострањен и користи се у њимаслучајева у којима постоји сумња на стални недостатак овулације. Уз помоћ апарата за ултразвук одредите величину фоликула и пратите њихове промјене свакодневно.

Већ 7-10 дана циклуса, од десетак зрелих фоликула, један се истиче и наставља да расте, остатак ће престати да расте.

Надзор се наставља свакодневно док се фоликул потпуно не сазри и дође до овулације.

Абнормалности

Одступања од норме током менструалног циклуса сматрају се раним или касним сазријевањем фоликула, као и њиховом зрелости.

Рана и касна овулација

Ако се није догодила овулација унутар временског рока за то (приближно у средини менструалног циклуса), али се догодила много раније или касније, сматра се да је то одступање.То се дешава ако фоликул прерано сазри, или се овај процес одлаже. Оваква овулација се назива рано или касније.

На пример, ако се десила овулација на дан 10 са циклусом од 28 дана, онда се може назвати рано. Касна овулација се рачуна на дан 18-20.

Разлози за промену времена овулације могу бити и физички и психолошки фактори. Најчешћи су:

  • пречести сексуални однос;
  • интензивни тренинзи у теретани;
  • исцрпљујућа дијета;
  • тегови за подизање;
  • болести;
  • хормонални поремећаји.

Овулација током менструације

Дешава се да се овулација јавља скоро на самом почетку менструалног циклуса(током менструације) или одмах након критичних дана. Разлози за то могу бити:

  1. Кратак циклус. Ако је циклус 21–23 дана или мање, онда је потребно много мање времена за сазревање јаја. У овом случају, овулација се може појавити већ 7-10 дана.
  2. Дозријевање неколико јаја. Понекад се у стадијуму сазревања фоликула додељује не један, већ неколико. Најчешће се може јавити код жена у породици које су имале вишеструке трудноће. Ооцити могу сазревати у различита времена. На пример, фоликули се развијају од првог дана циклуса. Један сазрева брже од других, јавља се овулација, али не долази до оплодње. У међувремену, још једно јаје сазријева у другом јајнику. Међутим, тело је већ примило сигнал да се оплодња није десила, а дошло је до менструације. И зрело јаје из другог јајника је управо ушло у фазу овулације и спремно је за оплодњу.
  3. Повреда овулације. Разлози за нарушавање овулације могу бити не само стресне ситуације и прекомјерно вјежбање. Пошто је овај процес уско повезан са хормоналним системом тела, његови поремећаји ће утицати на време сазревања фоликула. То могу бити поремећаји у раду коре надбубрежне жлезде, штитне жлезде, хипофизе и хипоталамуса; и инфламаторне болести женских гениталних органа. Ако постоји један од горе наведених разлога, јаје може сазревати раније.

Недостатак овулације и њена стимулација

Такође у гинекологијипостоји концепт ановулацијског циклуса. Ово је назив менструалног циклуса, у којем је одсутна овулација.Ановулацијски циклус не указује увијек на повреде. Појављује се код девојчица током пубертета, наизменично са овулатором, и код жена у периоду менопаузе. Код здравих жена репродуктивне доби, ановулација се јавља након порода и абортуса и траје одређени временски период. Такође, током године, 1-2 менструална циклуса могу бити ановулацијски, што је варијанта норме.

Недостатак овулације (ановулације) обично је праћен променама у природи менструације, као што су:

  • олигоменореја (менструација 1-2 дана);
  • аменореја (одсуство менструације дуже од 6 месеци);
  • дисфункционално крварење утеруса (нестабилни интервали између секрета).

Многи фактори могу да утичу на појаву овулације или не:

  • опште здравље жене;
  • емоционални стрес;
  • стресне ситуације;
  • присуство лоших навика;
  • хормонални поремећаји;
  • лекови;
  • неповољни услови околине, итд.

Овулација се не јавља због неусклађености фоликула, што је могуће са:

  • дисфункција јајника;
  • различити поремећаји ендокриног система;
  • присуство туморске масе у хипофизи или хипоталамусу;
  • присуство инфламаторног иинфективне болести карличних органа;
  • чест стрес, емоционална нестабилност, депресија;
  • рана менопауза.

Да би се вратила функција овулације, пре свега, потребно је открити узрок ановулације и елиминисати је. У случају квара хормонског система, исправљају се поремећаји функције коре надбубрежне жлезде или штитне жлезде.Избор хормонских препарата врши лекар појединачно према резултатима анализа. У медицинској пракси постоје начини да се умјетно индукује овулација (стимулација овулације). Прихватање одређених хормонских лекова може довести до сазревања неколико фоликула у једном менструалном циклусу.

Како се овулација упоређује са временом зачећа

Концепција - јединство генетског материјала садржаног у заметним ћелијама мушкарца и жене, што доводи до појаве једне ћелије, која на крају постаје нови организам. Процес повезивања женске ћелије (јајне ћелије) са мушком (спермија) је могућ током незаштићеног сексуалног односа, након чега ће се сперматозоида срести са јајашцем у женском гениталном тракту, где он може да добије тек након што овулација напусти фоликул.

У процесу оплодње учествује само једна ћелија сперме

Вероватноћа трудноће током секса пре и после овулације

Након завршетка овулације, јаје ће бити спремно за оплодњу у року од 48 сати. Отприлике два данаона захтева да се ослободи љуске распрскавајућег фоликула и дође до јајовода, где је могућ састанак са сперматозоидом. За то време јаје се може оплођивати. И сперма може остати активна до 5 дана (понекад и до 7).Могућност трудноће се јавља током сексуалног односа 3-4 дана прије овулације, током овулације, и 1-2 дана касније. Али чак и сексуална интимност током ослобађања јајета не гарантује почетак трудноће.

Будући да је за сперму потребно вријеме да дође до дијела цијеви гдје их чека јаје, шансе за трудноћу су много веће за вријеме сексуалног односа прије овулације или тијеком ње.

Ако је овулација већ стигла, јајне ћелије могу колабирати пре него што сперма дође до ње. Због тога се вјероватноћа трудноће нагло смањује раном овулацијом, ако се сексуални однос изводи на основу уобичајених периода. Са касним ослобађањем јаја, ситуација је другачија: због дуготрајне активности сперматозоида, вероватноћа трудноће је висока, чак и ако је сексуални однос завршен пре очекиване овулације.

Ембрио имплантатион

Имплантација ембрија - причвршћивање оплођеног јајета на унутрашњи слој слузокоже материчног зида жене.

Имплантација ембрија се јавља 5–6 дана након оплодње

Обично траје до 7 дана од тренутка оплодње до имплантације. Ембрион постепеноуроњен у слој слузнице материчног зида, који траје око 40 сати. У случају успешне имплантације почиње период развоја, који се назива ембрионалним, траје до 8 недеља гестације.

Понекад након оплодње може проћи више од 10 дана прије имплантације. У овом случају, они кажу о касној имплантацији. Тада, по први пут, тестови могу показати одсуство трудноће, али касније његово присуство може бити пријатно изненађење.

Сличан случај је примећен код моје дјевојке. Пре него што је затрудњела, она је подвргнута дуготрајном третману, у којем је трудноћа била непожељна, јер је постојала мала вјероватноћа да се дијете носи. У тренутку када је лекар „дао зелено светло“, она и њен муж су нестрпљиво и пажљиво чекали на то. Када је коначно стигао, мој пријатељ је израчунао период пуштања јајета и урадио тест овулације, који је показао позитиван резултат. Треба напоменути да је секс са супругом у том периоду био свакодневни. А када у право време није почела да ради, она је, инспирисана, одлетела у апотеку на тест за трудноћу. Али показао је негативан резултат. Чак и када се други и трећи тест показао негативним, она је наставила да верује да се концепција десила, јер је ова трудноћа била тако дуго очекивана. После недељу дана кашњења (постојао је стабилан циклус око шест месеци), жена је отишла код лекара. То је био лекар који јој је објаснио да, због касне имплантације ембриона у тело, није довољно хорионскихумани гонадотропин (хормон трудноће) тако да се појављује на резултату теста. И током следеће недеље, тест је показао позитиван резултат. Ултразвук је потврдио да је фетус фиксиран у материци. Ипак, женска интуиција је није изневјерила: она је стварно била трудна.

Пут јајета од сазревања до имплантације - видео

Да ли постоји веза између овулације и пола дјетета

Генетска информација одговорна за пол детета је у тој половини сета хромозома које ће додати мушка полна ћелија.

Сперматозоиде који садрже И хромозом (мушки) крећу се брже од сперме са Кс хромозомом (женка); са друге стране, Кс хромозомске ћелије могу да остану активне дуже, тако да могу да чекају да овулација још није стигла.

Дакле, ако се сексуални однос догодио на дан овулације, онда би сперма са И хромозомом прво стигла до јајне ћелије и оплодила је. Ако се овулација појави касније неколико дана, онда ће доћи до сперматозоида са И и Кс хромозомима, али они имају већу шансу да преживе. У таквој ситуацији, вјероватноћа зачећа женског дјетета је већа.

Упркос научној потврди ефекта периода овулације на пол дјетета, још увијек не постоји стопостотна гаранција. Моја сестра је увијек жељела дјечака, а прије планирања прве трудноће прије 10 година наишла је на ову теорију. Од тада је у интимности са супругом само чекајући на овулацију, коју је пратилапомоћ у мерењу базалне температуре. А када је затруднела, била је сигурна да ће бити дечака. Чак је и први ултразвук то потврдио. Али рођена је девојка. После 5 година, она и њен муж су одлучили да поново покушају да заче дечака. Онда је чак користила тест за овулацију и чекала дан пре него што је кренула на зачеће. Али девојка је поново рођена. Очигледно, сперма њеног мужа са Кс хромозомима се и даље показала "бржом". Све се десило по правилима: мој муж и ја смо хтели девојку, сексуални однос се догодио готово одмах након менструације; и после 9 месеци, имао сам дивну ћерку. Иако једна прича није индикатор, али је ипак потребно узети у обзир да је сваки организам индивидуалан, а ако је нешто знанствено доказано и статистички потврђено, то уопште не значи да ће то бити случај у свим случајевима без изузетка.

Присуство стабилне учесталости овулације није само услов за почетак трудноће, већ и показатељ репродуктивног здравља жене. Чак и ако трудноћа није укључена у планове, уз дуготрајно одсуство овулације, морате посјетити гинеколога.