Третман и превенција нападаја током трудноће

Током трудноће, све силе материнског организма су усмјерене на осигуравање формирања здравог фетуса: потреба за храњивим тварима се повећава, повећава се количина циркулирајуће крви, настају хормонске промјене. Током девет месеци услед таквих промена јављају се разни болни симптоми. Карактеристичан и неугодан симптом је појава грчева у ногама, рукама, леђима. Према статистикама, више од 50% жена је у било ком тренутку искусило бол због спастичних контракција мишића. Генерално, конвулзије не угрожавају развој фетуса и трудница. По правилу, проблем се рјешава додатном потрошњом витамина и минерала, прилагођавањем рада и одмора. Само у ретким случајевима може доћи до озбиљних патологија код трудница.

Конвулзије код трудница: опис и узроци

Напади су невољне контракције мишића које су резултат повећане ексцитабилности нервних ћелија.Неурони се истовремено активирају независно или са мањим ефектима. Механизам појаве напада није у потпуности разјашњен, али њихови узроци су добро познати и потврђени бројним клиничким студијама, укључујући и код трудница.

У 90% случајева узрок конвулзија код труднице је недостатак следећих макронутријената и витамина у организму:

  • магнезијум;
  • Витамин Б6 (пиридоксин);
  • калцијум;
  • Витамин Д;
  • калијум.

У другим случајевима, ово је болнорезултати симптома из:

  • развој венске инсуфицијенције (проширене вене);
  • прогресивна анемија;
  • поремећаји циркулације због едема;
  • повећана оптерећења на ногама.
Најчешће се у трудноћи јављају грчеви у гастроцнемиусовим мишићима

. У мањој мери - мишићи леђа, руку, лица. Спазми могу трајати од неколико секунди до неколико минута, могу бити поремећени од два до три пута дневно до неколико пута у триместру. У већини случајева, јављају се ноћу у сну.Ако трудница на крају дана осећа трнце, утрнулост, тежину, нервозне тикове и трзање мишића и ножних прстију, онда са великом вероватноћом током сна долази до конвулзивног напада.

Недостаци витамина и минерала

Са порастом гестацијске старости, потреба за витаминима и минералима расте. При израчунавању потребног стандарда потребно је узети у обзир нутритивне карактеристике труднице, тешке климатске услове и еколошку ситуацију у подручју боравка. Треба напоменути да је препоручени дневни унос витамина и минерала значајно различит за различите регионе.

Табела: дневни унос витамина и минерала за труднице и жене које нису трудне

Магнезијум, мг Калцијум, мг Калијум, мг Б6, мг Д, мцг Жељезо, мг
Жене у репродуктивној доби и труднице (прва половина трудноће) 400 1000 2500 2 10 18
Труднице (друга половина трудноће) 450 1300 2500 2.3 12.5 33

У првом тромесечју, нутритивни недостаци могу бити погоршани токсикозом, која је праћена повраћањем и смањеним апетитом. У другом и трећем, постоји значајан скок у развоју фетуса, због чега се у другој половини трудноће најчешће јављају нападаји код жена као резултат недостатка витамина и минерала. Узимање диуретика, алкохола, пушења, кофеина негативно утичу на апсорпцију хранљивих материја у организму. Недостатак елемента може се одредити клиничким знаковима или лабораторијском спектралном анализом.

Недостатак магнезијума

Магнезијум игра кључну улогу у преносу електричних импулса у нервне и мишићне ћелије

Према мишљењу доктора, у седамдесет посто случајева долази до нападаја због недостатка магнезијума током трудноће. Магнезијум је потребан за следеће процесе у телу:

  • метаболизам;
  • пренос нервних импулса;
  • контракција мишића;
  • стабилизација нервног система.

Магнезијум игра кључну улогу у регулисању ексцитабилности ћелија. Следећи клинички знаци могу да одреде недостатак ове макро-ћелије:

  • сталан умор и умор;
  • раздражљивост и анксиозност;
  • нервни тикови;
  • несаница.

Витамин Б6 доприноси апсорпцији магнезијума, а калцијум, напротив, омета. Најбољи извори магнезијума су зелено поврће, орашасти плодови, семена и непрерађене житарице.

Тако, према студији спроведеној под покровитељством Руског друштва опстетричара и гинеколога, преваленција недостатка магнезијума код трудне популације Руске Федерације износи 81%.

Недостатак калцијума

Калцијум је главни грађевински материјал људског скелетног система. Поред тога, макроелемент је укључен у пренос нервних импулса, контракција мишића, регулише међустанични метаболизам, нормализује метаболизам гвожђа. Недостатак калцијума може се идентификовати следећим клиничким карактеристикама:

  • стална раздражљивост;
  • смањена еластичност коже;
  • пропадање зуба;
  • ломљиви нокти и коса.

Око осамдесет процената калцијума улази у тело са млечним производима, остатак - са житарицама, орасима, лековитим биљем, махунаркама.Ако је калцијум испоручен са исхраном недовољан, растући фетус га извлачи из скелетног и мишићног система трудне жене. Витамин Д доприноси апсорпцији ове макроцелуле, а недостатак калцијума је други водећи узрок нападаја током трудноће.

Млечни продукти со главни снабдевач калцијата во тело на трудната жена

Недостатак калијума

Калијум је један од најважнијих елемената за функционисање ћелија. У ћелијама садржи четрдесет путавише калијума него у екстрацелуларном простору. Потенцијал ћелијских мембрана и контракције мишића зависе од количине ове макро-ћелије.Калијум се веома лако излучује из тела водом, тако да су његове потребе веома зависне од климатских услова и физичке активности.

Недостатак калијума може се одредити следећим клиничким карактеристикама:

  • нижи крвни притисак;
  • отеклина;
  • констипација;
  • слабост мишића;
  • депресија;
  • тахикардија;
  • учестало мокрење;
  • мучнина, повраћање.

Главни извор калијума су махунарке. Много тога је у риби и млечним производима. Витамин Д доприноси апсорпцији калијума.

Витамин Б6

Пиридоксин није директно укључен у регулацију мишићне контракције. Али она има примарну улогу у уносу и задржавању магнезијума у ​​ћелијама.Витамин Б6 налази се у великим количинама у житарицама и орашастим плодовима. У мањим - у месу, млеку, јајима. Током припреме и прераде ових производа, изгубљено је око 50% пиридоксина. Недостатак витамина Б6 се манифестује у трнцима врхова прстију на рукама и ногама, нервози, слабости мишића, ранама у угловима уста, депресији.

Витамин Д (калциферол)

Недостатак витамина Д у телу трудне жене је такође индиректни узрок напада у другом и трећем триместру. Главна функција калциферола је да обезбеди апсорпцију калцијума и фосфора из хране у танком цреву. Калцијум се производи уљудског тела под утицајем сунчеве светлости и долази из хране. Витамин Д акумулиран у летњим данима постепено се конзумира зими. Млечни производи, јаја и животињска јетра су богати калциферолом.Већина људи у Русији је у опасности од неадекватног уноса овог витамина. Неке новије научне студије су пронашле корелацију између прекомјерне тежине и недостатка калциферола. Недостатак витамина Д није увек могуће одредити на време за клиничке знакове. Знаци су следећи:
  • бол у мишићима, грчеви;
  • бол у зглобовима;
  • смањена оштрина вида;
  • несаница.

Анемија

Током трудноће, количина крви у женском телу постепено се повећава до један и по пута и достиже максимум у трећем триместру. Према томе, за стварање хемоглобина потребно је више гвожђа, чији недостатак узрокује анемију. Уз помоћ хемоглобина се кисик испоручује свим органима и ткивима.У ткивима мишића због недостатка гвожђа у организму развија се недостатак кисеоника, што узрокује бол и грчеве. Лака анемија се дијагностикује када је ниво хемоглобина испод 110 г /л. За подизање потоњег, потребно је конзумирати црвено месо, јетра, житарице, поврће и воће. Ове групе хране су богате гвожђем. Витамини А и Ц повећавају апсорпцију гвожђа неколико пута.
Във мена треба да се вклучат продуктите, които съдържат огромни количини гвождатрудноћа ради спречавања изгладњивања кисеоника ткива, мишића и органа

Анемију дефицитарног гвожђа карактеришу следећи симптоми:

  • бледа кожа;
  • повећана слабост;
  • вртоглавица;
  • мучнина;
  • ломљива коса;
  • ослабљен укус и мирис.

Смањен ниво глукозе

Током трудноће, ниво глукозе у крви често се драматично мења. Глукоза је извор енергије. Ниво испод 2,5 ммол /л подразумева енергетско изгладњивање свих мишића и органа. Ово стање се назива хипогликемија. Хипогликемију карактеришу следећи симптоми:
  • хронични умор;
  • смањена концентрација;
  • стална анксиозност;
  • осјећај глади.
Код хипогликемије може доћи до нападаја агресије, повећаног знојења.Недостатак глукозе узрокује непрелазну напетост у мишићима и, као резултат, конвулзије.

Поремећаји циркулације

Трудноћу карактерише озбиљно отицање удова. Појављује се цијеђење крвних жила, а процес циркулације крви је поремећен. Такође, са повећањем трајања трудноће у телу жене, ниво хормона прогестерона расте, што смањује тонус венских крвних судова. Као резултат таквих фактора поремећен је одлив венске крви и лимфе. У ткивима постоји стагнација, јавља се неравнотежа нутријената, што узрокује грчеве у мишићима. У већини случајева захваћени су телећи мишићи. Почетак проширених вена се обично манифестује сензацијомумор и тежина у ногама, који се повећава до краја дана.

Повреда венског излива крви може настати услед синдрома доње шупље вене, када је у лежећем положају на леђима или на десној страни, увећани материца притиска на овај крвни суд. Овај синдром се обично јавља од 25. недеље. Осамдесет процената трудница је више или мање погођено овим синдромом. За само неколико минута лежања на леђима, жена може почети да доживљава вртоглавицу, недостатак ваздуха, слабост. Синдром доње шупље вене може изазвати конвулзивне контракције у мишићима ногу. Због тога се препоручује да касније спавате на левој страни.

Да би се спречила компресија шупље вене из 25. недеље труднице, препоручује се спавање на левој страни

Прва помоћ за конвулзије

Прва помоћ за грчеве је покушај да се протеже захваћени мишић.Да би се уклонио конвулзивни напад у гастроцнемиусовом мишићу, потребно је исправити ногу и покушати повући чарапу према себи.Истовремено, праг бола који се појављује требало би да буде благо превазиђен. Да бисте избегли повреде, не морате да уложите много напора. Боље је да се покушате опустити и поновити поступак неколико пута.

Након повлачења грчева потребно је лагано помицати покрете масаже одговарајућег мишића. Тада можете мало устати и прошетати се да нормализујете циркулацију крви. Поступак треба завршити подизањем ногу до благог уздизања (јастук, прекривач неколико пута)лежећи положај.

За већину трудница, повлачење прста праве ноге, које је такође захваћено грчевима, је прилично проблематично. Због тога је потребно питати мужа или некога блиског овој операцији, након што их је претходно упутио.

Пин или други оштри предмет такође се могу користити за ублажавање грчева. Да би се то постигло, довољно је извршити лагано пецкање захваћеног мишића.

За ублажавање грчева у мишићима теле, потребно је да повучете чарапу према себи и покушате да исправите ногу

Када је потребно консултовати лекара

Лекар треба консултовати у првим конвулзијама. Он ће одредити узрок по клиничким знаковима и прописати одговарајући третман. За поуздану дијагнозу могу бити потребни додатни тестови. Важно је разумети да су напади симптом или нутритивних недостатака или неких озбиљних поремећаја у нервном систему. Недостатак витамина и минерала може имати најтужније посљедице, од касног феталног развоја до завршетка спонтаног побачаја. У ретким случајевима, конвулзије могу бити резултат тешких патологија: оштећења мозга, хипертензивне кризе, инфективне и соматске болести.

Третман нападаја

Третман конвулзија током трудноће се бира на основу клиничких знакова и лабораторијских података.

Када се дијагностикује недостатак магнезијума, индицирана је примјена лијека Магнезиј Б6.Препарат садржи магнезијум и пиридоксин. МагнезијумБ6 је доступан у облику таблета и бочица за пиће. Трудницама се саветује да узимају шест до осам таблета дневно са храном и пију воду. Дневну дозу треба поделити у две до три дозе. Лек се узима као пробни курс пет до седам дана. У случају позитивних резултата, лечење се наставља.

Магнезијум Б6 је контраиндикован за тешку бубрежну инсуфицијенцију. Пријем може бити праћен алергијским реакцијама (осип на кожи, свраб), као и поремећаји гастроинтестиналног тракта (мучнина, дијареја, бол).

Ако је потребна додатна конзумација препарата који садрже калцијум, њихов унос би требало да буде расподељен на време са уносом магнезијума. На пример, ујутро треба да узмете магнезијум, а увече калцијум.

Лек Магнезиј Б6 у 70% случајева ублажава конвулзије током трудноће

Недостатак калцијума Д3, који садржи и калцијум, може елиминисати недостатак калцијума, и витамин Д.Калциј Д3 је контраиндикован код хроничне бубрежне инсуфицијенције и плућне туберкулозе у активном облику. Узимање овог лијека може изазвати алергије у облику кожних манифестација и поремећаја пробавног тракта. Труднице морају узимати три таблете дневно током оброка. Ако се учесталост нападаја смањи након седмодневног терапијског курса, можете наставити са узимањем калцијума још две до три недеље. Цалцемин андКалцијум глуконат.

У већини случајева, недостатак калијума у ​​организму се компензује уравнотеженом исхраном и рационалним начином уноса течности. Такође, овај макронутријент се обично налази у мултивитаминским комплексима.Комбиновани лекови као што су Панангин и Аспаркам могу се прописати како би се елиминисао недостатак калијума. Они се углавном користе у комплексном третману срчаних аритмија елиминисањем недостатка магнезијума и калијума, али су довољно ефикасни у лечењу конвулзија током трудноће.

Ако је узрок нападаја варикозна инсуфицијенција, тада се може прописати посебна дијета, носећи компресивно доње рубље. Код погоршања проширених вена, лекар може одлучити о употреби венотонике: Детралек, Пхлебодиа, Венарус. До данас, нису забележени штетни ефекти у погледу развоја фетуса од употребе ових лекова.

Табела: препарати за елиминисање недостатка минерала и витамина у конвулзијама током трудноће

\ т Од 45 до 20 таблета.
  • Од 70 за 56 таблета.
  • Композиција Индикације Цена, руб
    Магнезијум Б6 Магнезијум, пиридоксин. Недостатак магнезијума. Од 450 за 50 таблета.
    Калцијум Д3 Калцијум-карбонат, калциферол. Недостатак калцијума. Од 300 за 50 таблета.
    Цалцемин Калцијум, витамин Д. Недостатак калцијума. Од 360 за 30 таблета.
    Калцијум глуконат Калцијум глуконат. Недостатак калцијума.
    Панангин Калијум, магнезијум. Недостатак калијума, магнезијума. Од 140 за 50 таблета.
    Аспаркс Калијум, магнезијум. Недостатак калијума, магнезијума.

    Исхрана за конвулзије

    Будући да се конвулзије током трудноће могу појавити због смањења нивоа глукозе, женама се савјетује да користе подељене оброке у кратким интервалима између оброка. Једноставне угљене хидрате у облику колача и слаткиша треба искључити из потрошње. Ови производи изазивају ослобађање великих количина инсулина, који се касније нагло смањују, узрокујући спастичне мишићне контракције.Дијета би требала бити базирана на сложеним угљикохидратима: житарице, крупни крух, воће и поврће.

    Да бисте спречили недостатак магнезијума, калцијума, витамина Б6 и Д, треба да укључите свакодневно млечне производе, сиреве, орашасте плодове, сушене кајсије, грожђице, репу. Мед се такође сматра добрим леком за грчеве. Довољно да се поједе 30 г пре доручка, ручка и вечере.

    Народни лекови

    Постоји много народних начина да се опусте напети мишићи и елиминишу грчеви, али већина њих је повезана са узимањем децоцтион и тинктура. Биље и алкохол углавном имају лош утицај на ток трудноће.Стога је боље користити народна средства за трљање.Болесна подручја могу се утрљати са уљем камилице или сенфа. Грчеви телади се могу елиминисати са свежим лимуновим соком. За то следималтерисати их табанима и носити чарапе након сушења. Трајање народног третмана треба да буде најмање две недеље.

    Спречавање појаве нападаја

    Искуство моје жене током трудноће показује да се нападаји могу јавити чак и уз редовну употребу магнезија, калција и дневне конзумације свјежег сира, поврћа и воћа. Међутим, ниво хемоглобина је био близу доње границе. Али то је због индивидуалних карактеристика. Хемоглобин се повећао употребом свежег сока од репе и шаргарепе. Ноћне превентивне мере помогле су да се превазиђу ноћни грчеви. Ујутро је изведен комплекс специјалне гимнастике за труднице из арсенала индијских јогија, чији је циљ био обнављање циркулације крви у доњим екстремитетима. Током дана, ноге су добијале повремени одмор. Да би се то урадило, морали су да буду смештени на малом брду (јастук, пресавијени ћебе) у седећем или лежећем положају. Навечер смо имали лагану масажу стопала. Пре одласка у кревет, следећа вежба је обављана неколико минута: док сте лежали на леђима, морали сте се ослонити окомито на ноге окомито на зид и остати у том положају три до пет минута. Тако је било могуће брзо елиминисати грчеве и избјећи развој проширених вена.

    Фото галерија: превентивне мјере против грчева у ногама током трудноће

    Да би се спријечиле конвулзије код трудница, потребно је двапут масирати три бодадан\ т
    \ т
    Положај ногу на малој надморској висини током дана нормализује циркулацију крви у доњим екстремитетима
    .
    Држање ногу усправно и одмарање на зиду пре одласка у кревет спречава ноћне грчеве у трудној жени

    Видео: Др. Сергеи Агапкин на три начина за ублажавање конвулзија

    Пијем калцијум и магнезијум витамине и никада нисам имао конвулзије.

    Генерално, моја трудноћа није била лака, готово је све било. Гимнастика ми је помогла са грчевима. Седите и одвојите ноге од земље, лагано подигните и ротирајте стопало. Неколико пута дневно, радио сам пред телевизором. Слееп - стопала на малом јастуку.

    Попио сам калцијум и мултивитамине, а грчеви су били страшни ноћу! Тако да ми је сад горушица почела сметати, и ја сам се, да бих је се ријешио, почео пити млијеко, јако пуно, готово 1 литар на дан испада, па су грчеви потпуно нестали !!! Могу се слободно протезати.

    И ја сам имао конвулзије, тако да сам се пробудио усред ноћи с повицима, нисам пустио 20 минута. Лекар је прописао да пије МагнеВ6, и јести суву марелицу у било којој форми (кувана, укисељена, компот, итд.). након једног дана, грчеви су постајали све мање, а након 3 дана су потпуно нестали и још увијек нису.

    Конвулзије су прилично неугодан, али не и неустрашив симптом. Напротив, његова појава одмах подстиче неадекватан унос витамина и минерала. Са таквим симптомомпотребно је да потражите помоћ лекара који ће изабрати индивидуалну терапију. Нутритивни недостаци не само да ће елиминисати грчеве, већ ће допринети и нормалном развоју фетуса и здравој трудноћи.